ENTREVISTA A VIVIANA SARAVIA NUNCA ES TARDE

La memoria: el método Harvard para ejercitarla y otras recomendaciones para entrenarla

La neuróloga Bibiana Saravia habló de la memoria y explicó los factores que ayudan a tener más que los demás. "El cerebro tiene una capacidad incomesurable de retención pero tiene que ver con la voluntad, con lo que de alguna forma lo condiciona. Depende mucho de la voluntad que se le pone a cada cosa", mencionó.

La especialista dijo que para poder "retener" primero "hay que prestar atención". "Si algo se lee superficialmente, es probable que lo tengas que leer de nuevo para recordarlo", dijo.

El método Four para la memoria indica 4 puntos: focalizar, organizar, entender, y relacionar. "Hay que ayudarla con determinados mecanismos que te ayudan a fijar un conocimiento. Se lo puede hacer de varias maneras. Todas ellas te ayudan a fijar más algo", explicó.

Por último la entrevistada recomendó que para retener un conocimiento "uno debe entrenar la memoria y eso ayuda". Y agregó: "Hay que leer, hacer un resumen, hay que darle vueltas al conocimiento para que eso se fije. No dejar de aprender nunca".