El biólogo e investigador del CONICET Diego Golombek habló sobre el ritmo circadiano, "una especie de reloj interno" que poseemos los humanos, pero que varía de persona a persona.

En ese sentido, llamó a "escuchar" a nuestro organismo para conocer si tenemos hábitos diurnos o nocturnos, al tiempo que recomendó dormir un mínimo de 7 horas al día.