La meditación es conectarse con uno mismo, con el ser verdadero que tenemos en el interior. Los beneficios son muchísimos, el principal es que reduce el estrés, y también ayuda a sanar enfermedades físicas o mentales, según explicó Marcelo Fuentes, organizador de la actividad. Este taller se dictará este viernes 14 en Villaguay 246 de la ciudad de Paraná, y está orientado para adolescentes y adultos, y además será totalmente gratuito. Los cupos serán limitados por el espacio físico, por lo que se pueden realizar consultas y confirmaciones al celular 154 549459 o en el Facebook Marcelo Fuentes Ciencias del Cambio. Aseguró que los niños pueden comenzar a meditar desde los 5 o 6 años, “empezar con técnicas básicas”, señaló en diálogo con Tenemos que hablar.