SALUD NEUQUÉN

Ser saludable es comer 5 porciones diarias de frutas y verduras

El nutricionista de la subsecretaría de Salud, Samuel García, informó que hay que comer frutas y verduras 5 veces al día, y en el caso de la fruta, para medir la porción, hay que cerrar el puño y ese es el tamaño ideal. "El mejor multivitamínico lo encontrás en la verdulería y no en la farmacia", dijo.